[aam]

Napisane przez angelika199612

Dziękuję ; )
tak nadal rosne, ; d
ale chodzi o to, ze ja nei jest fast food'ów. nie jem słodyczy praktycznie wcale, od czasu do czasu z jakiejs okazji. I nie chudne.;/

Poczytaj wątki które były
Tak w skrócie - musisz się zdrowo odżywiać
Tak drastyczne ograniczenie kalorii jak napisałaś to po prostu tragedia, w ten sposób padniesz z wycieńczenia przy jakichkolwiek ćwiczeniach a nawet bez, a dodatkowo takie katowanie się nic Ci nie da na dłuższą metę bo wszystkie stracone kilogramy wrócą zaraz z nawiązką