|
Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;)
ja mam 168 cm wzrostu. Jak widac w podpisie wazyłam 69 kg obecnie waże 60 kg dążę do 58 kg. Ni i chce mieć ciało bez celulitów umięsnione a nie utłuszczone więc praca przede mną. ćwiczy któras 8 minut abs??
kurcze niektóre tu takie chudzińki jak przy moim wzroście poniżej 50 kg... Podziwiam. Mi niestety podobno chudość nie pasu***o jak kiedys ważyłam 55 kg wszyscy mi mówili, żebym sie opamiętała i przytyła. no ale wtedy raczej sie roztyłam. Moja dieta to MŻ i na niej jestem od marca. Jem wszystko: szynki, kurczaki itd. Tylko poprostu nie podiadam między posiłkami staaram się pilnować godzin posiłków. tylko żeby jeszcze te ćwiczenia doszły....
|