[Kica.]

Napisane przez Dominiique

Nie miałam na myśli diety wegetariańskiej: białko to też mięso
Ja schudłam 20 kg w 6 miesięcy stosując moje MŻ plus ruch Kilka kg mi wróciło, bo wróciłam do złych nawyków, więc chcę znowu ciut schudnąć

tak, tak, wiem
ale miałam na myśli, że skoro można utyc na diecie nabiał+warzywa to na źle dobranej (w innych ilościach i proporcjach niż podaje sam Dukan) białko+warzywa też na pewno można

a MŻ + ruch to wg mnie najlepsza dieta
uważam że jeśli ktoś naprawdę chcę schudnąć i ma silną motywację to będzie potrafił odmówić sobie wszystkiego co tuczy i wziąć się za siebie (pomijam osoby,które tyją ze wzgledu na jakieś schorzenie i przyjmowane leki)