[kasia_1011]

UROCZYŚCIE OŚWIADCZAM, że nie będę się ważyć zaraz po wstaniu z łóżka.
A jak będę to dajcie mi kopniaka w tłusty (jeszcze) tyłek.

Dzisiejsze spostrzeżenia:
Wstałam, siusiu i hop na wagę. Pokazała 61,2
Pokręciłam sie po domu, rozwiozłam dzieci, wypiłam kawę i ... hop na wagę. Pokazała 60,9.

Zdecydowanie wolę to drugie wskazane

O 10 zjadłam śniadanie, trzyma mnie do tej pory.
250g sera białego+otręby+jajo+cynam on wymieszać i do tostera.
Dobre było, zjadłam wszystko.
Na obiad chłodnik + indyk smażony
Podwieczorek sałatka warzywna czyli śmietnik.
Kolacja: ???

To tyle na dzisiaj zaplanowałam. (PW)

---------- Dopisano o 12:08 ---------- Poprzedni post napisano o 12:07 ----------

Napisane przez LyraBea

A skąd Ci się to wzięło? Na P+W warzywka polecane do każdego posiłku, najlepiej oczywiście surowizna.

Z książki Dukana, kochana