[liquefy]

Napisane przez Maliness

czytam, czytam i wiem, że powinnam wcześniej coś zjeść, ale niestety nie ma takiej możliwości bo po jedzeniu łapie mnie kolka, a i tak już muszę wstać o 5 żeby się rano wyrobić z bieganiem, więc gdybym chciała jeść śniadanie przed joggingiem to wstawałabym o 4...
z tym twarogiem też bywa różnie, bo czasem nie mam możliwości wziąć nic innego do szkoły. ale postaram się zastąpić go jajkami

to kup sobie BCAA i wrzucaj przed bieganiem, albo biegaj o innej porze