[kakasia33]

Dla dziewczyn, które tak samo jak ja czasem maja niedosyt po ćwiczenich z BBL (oczywiście oprócz Bum Bum:P ) przesyłam link do fajnego ćwiczenia na nasze pupcie muszę przyznać, że jest naprawdę męczące i czuć, że głównie pracują mięsnie pośladków. Wypróbujcie sobie i podzielcie się opiniami - ja jestem bardzo zadowolona. buźka


http://www.youtube.com/watch?v=159ifgaXtgM&translated=1

gdyby nie zadziałało wpiszczie na youtube - killer bun workout byWorkoutbyChris.com