[carmen4400]

Napisane przez ar22

więc moje U:

śniadanie ( 7:30) owsianka [ skład standardowy+ kokos] jabłko, kawa zbożowa z mlekiem nie pamietam jaki to standard, ale jeśli syta, conajmniej 4 łychy płatków i mleczko 3,2 to ok

malowanie płotka

śniadanie II( 11:00) 2 kromki chleba razowego w tosterze z pomidorem, ogórkiem i polędwicą drobiową+ ketchup / 2 ciasteczka z siemieniem/2 z cynamonem+ jabłko, herbata zielona ok, a masełko oczywiście było>

koszenie trawnika/ hula hopa 30 min

obiad ( 15:00) filet z morszczuka+ mega ilość białych szparagów zapieczonych z białym serem Turek ze szczypiorkiem troszku mało, rozumiem, że mogło nie być 2 dań, ale coś jeszcze do tego

hula hop 40 min

podwieczorek ( 17:30) jogurt grecki 300g z truskawkami+ jaśki czeko i tofii, wkruszone ciastko cynamonowe+ ZB/ jabłko tu fajnie chociaż orzeszków brak

kolacyja ( 19:30) serek wiejski 150g z warzywami różnymi+ jajko na twardo+ herbata zielona [COLOR="#ff0000"erką troche zawiało, jakiś chlebek, albo bułeczka jeszcze z masełkiem i szyneczką np?[/COLOR]

i jak???ocenka

mało nnkt i ogólnie mało się wydaje, ale jeśli jesteś po tym najedzona to ok