|
Dot.: Odżywianie w ciąży - czyli jak jeść, żeby zanadto nie przytyć
Layla 79 - z czasów ciąży pamietam, niedawno to było.
łosoś, tuńczyk - można jeść 1-2 razy w miesiącu. One też przetrzymują rtęć i dlatego nie powinno sie ich nadużywać.
orzechy - ogólnie orzechy bardzo lubią pleśniec, nie wiem dokładnie które, ale na pewno laskowe i włoskie.
I jeszcze nie wolno jeść serów pleśniowych i nie powinno sie używać kremów z retinolem.
A jesli masz problem z wzdęciami to odstaw mleko (w czystej postaci) i muesli (jeśli je jadasz).
Edytowane przez Salomea1
Czas edycji: 2010-06-22 o 21:00
|