|
Dot.: Odżywianie w ciąży - czyli jak jeść, żeby zanadto nie przytyć
Losos ma bardzo niski poziom rteci i mozna go jesc 2 razy w tyg. Generalnie dwa ray w tyg mozna jesc ryby o niskim poziome rteci.
Orzeczy tez sa zdrowe, sa bardzo bogate w folacyny i proteiny i jak nie ma sie alergi to powinno sie je jesc.
Salomea nie wiem skad masz te informacije ale sa troszke nie na czasie.
__________________
 Haters Gonna Hate  |