[ROZ-ter-KA]

Napisane przez Coco trini

Ja tez chciałabym spróbowac!Ostatnio słyszałam wywiad z jakims specjalista z tej dziedziny ale dalej nie wiem jak sie odżywiać(jestem Vege)nie wiem rownież czy taka dieta jest dla mnie wskazana!??moze macie jakies dos?bo nigdzie nie moge znalezc na ten temat!

Ajurveda to nie jest dieta , to system leczniczy i pewna filozofia zycia. To sposob odżywiania, funkcjonowania, kontaktu ze światem zewnętrznym i wewnętrznym. System oparty na postrzeganiu świata jako pewnego systemu energetycznego. Trudny do przyjęcia dla umysłowośći człowieka kultury zachodniej

Jako , że sposób jedzenia warunkuje zachowanie zdrowia , jest częścią tego systemu leczenia
Żeby żywić się według tego systemu należy znać rodzaj energii dominujący u danej osoby ( vatta, pitta,kapha) celem spozywania takich a nie innych pkarmów jest odpowiednie rownoważenie energii w celu utrzymania zdrowia.

To tak w telegraficznym skócie