[lilak]

Napisane przez nanaaaaa87

ćwicze, ćwicze dzisiaj twistowalam 20 min, ale aktualnie przez sesje ćwicze nieregularnie i zajadam stresy
ale od poniedziałku będzie już większy luz więc wracam do codziennego kręcenia i biegania

Ja też mam tendencję do zajadania stresów. Ostatnio staram się unikać większego dojadania między posiłkami, więc jak dopada mnie taki stres, to kupuję sobie jakieś warzywo- zwykle kalarepę, lubię ją i ma mnóstwo wartości odżywczych. Kroję na plasterki i wcinam.
Idę na twister, dzienną normę trzeba zrobić.
No i powodzenia z sesją...