|
Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;)
Witam  ale dziś się podle czuje  i nadal nie mam okresu (drugi miesiąc)...
moje dzisiejsze menu 
śniadanko-owsianka z 3 łyżek płatków owsianych, jabłkiem i morelami no i otrębami na mleku do tego kawa z mlekiem
II śniadanie- jogurt pitny kawowy
Obiad-placek ziemniaczany z sosem pieczarkowym i sałatką
kolacja-sałatka z kapusty pekinskiej,z ogórkiemi jajkiem
w międzyczasie 3 jabłka, pół grejpfruta i 2 kawy Inki
Dziewczynki które zaczynają 'dukać'- wytrwałości i powodzenia idę ćwiczyć ^^
|