|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI
P.
śniadanie: 2 kromki chleba ze słonecznikiem obie z serkiem topionym, polędwicą wędzoną, ogórkiem, szczypiorkiem i papryką; 2 jajka gotowane na miękko +majonez; herbata z sokiem malinowym; jabłko
2 śniadanie: spory kawał sernika z brzoskwiniami; 2 nektarynki; cała micha czereśni
obiad: 2 kawałki smażonego dorsza; 3 ziemniaki; surówka z marchewki i jabłka (200g); 2 szklanki soku jabłkowego
podwieczorek: lód z McDonald's z polewą karmelową; 2 ciastka luGo! kakaowe; banan
kolacja: 2 kromki chleba, jedna z masłem, żółtym serem i pomidorem, druga z pastą rybną; serek wiejski ze szczypiorkiem; herbata z sokiem malinowym
po: 50 g orzeszków ziemnych; jabłkoo.
|