2010-06-28, 17:01
|
#265
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 10 891
|
Dot.: wspołne wychodzenie z R - dziewczynki na U! :)
Cytat:
Napisane przez mircia14
ogólnie na zrzucenie tłuszczu z całego ciała to aeroby (bieganie, rower itp.)
a jeśli chodzi konkretnie na brzuch to właśnie głównie 8min abs i Tamilee na brzuch 
Dziękuję  |
a czy po samym abs zobacze kiedys efekty?? to znaczy mam wrazenie , że pod spodem juz mi twardnieje brzuch.
---------- Dopisano o 17:01 ---------- Poprzedni post napisano o 15:38 ----------
podwieczorek: 1,5 kromki chleba+ troszkę twarożku do posmarowania, dwa plasterki pomidora-czerwona herbata. może być??
|
|
|