|
Dot.: Pogubiłam się w tym całym odchudzaniu.
O, Studi, witam w klubie. Ja identycznie. Z Dukana wyciągnęłam, co się dało, ale dieta białkowa mnie przerosła. :-D Szczególnie te pierwsze fazy, kiedy w sumie byłam za leniwa, żeby coś wymyślnego przygotować, a tak naprawdę nie miałam, co jeść. I bałam sie, że wpadnę w anemię, o.
Ale Dukan daje dobre rady. Można nawet w necie o tym zdrowym stylu odżywania poczytać. Ja gorąco polecam.
Grunt to się nie przejadać i ćwiczyć. Efekty murowane, choć trzeba na nie troszkę poczekać.
|