2010-07-22, 15:39
|
#2886
|
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Biegun zimna...
Wiadomości: 350
|
Dot.: 30+ ... zapraszam :)
witam...
u mnie już urlop - prawie, bo ciąg dalszy remontu i powiem Wam, że na pewno do soboty nie skończymy, meble nie przyjechały . Także na spokojnie zajęłam się sprzątaniem w szafkach, a Wąż kończy malowanie.
Olunek... Jezu, przeraziłaś mnie ! Oluś, błagam nie wygłupiaj się i nie myśl teraz czy dałaś ciała czy nie i uważaj na siebie. Twój organizm daje Ci wyraźny znak - nie lekceważ tego. Może Tobie wcale nie służy ten Dukan, do tego wielkość/ilość Twoich posiłków - nie podoba mi się to. No i upał... Oluś, musisz iść do lekarza/ginekologa szczególnie jak mówisz, że nigdy takie historie Ci się nie przydarzały. Proszę iść do lekarza ...
Lenko... Rozumie się, przecież na urlopie mamy odpust zupełny ! No, niestety ja również nie ćwiczę. Czasami piłka i brzuszki, ale sporadycznie ... To co wzięłyśmy sobie urlop od ćwiczeń, co? Hihihi...
Poletta... Dziękuję za zaproszęnie - umknęło mi...
menu:
woooodaaaa, woooodaaaa, wooooodaaaaa,....
9.00 - herbata czerwona, 100g łososia wędzonego, sałatka: mix sałat, seler ze słoiczka, fasola czerwona, cebula, ogórek świeży
10.00 - kawa z mlekiem
14.00 - czereśnie (chyba z 1kg ...)
reszta w trakcie...
__________________
pozdrowionka
siłownia - wt, śr, czw, piąt
168cm/  73...72,2...71,75... 71,25...71... 70,30... 69,90...68,30... 67,50...66...65...64...63...62  ...61...60! 
BMI: 25,69... 23,90 ... 22
Edytowane przez melkas
Czas edycji: 2010-07-22 o 15:44
|
|
|