2010-07-29, 07:05
|
#2914
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 421
|
Dot.: 30+ ... zapraszam :)
Agika, bardzo ładne menu Co do otrąb, to Dukan uzupełnił to po czasie - mimo że to większość węgli, to mają zbawienny wpływ na nasze jelita w tej diecie, dlatego jedna łyżka jest obowiązkowa, 2-3 jak najbardziej wskazane, ale więcej już dostarcza konkretną ilość węglowodanów. Ja nie mogłabym żyć bez placków/naleśników dukanowych Wogóle mnie nie ciągnie do słodkiego, ale chyba w niedzielę przetestuję sernik na zimno, ale bez słodzika (dla mnie jest bleee).
Agiko, to jeteś tylko centymetr niższa ode mnie więc wagę trzymasz bardzo ładną 
Wiolka - jeśli chcesz tylko zwiększyć ilość białka w diecie, wsadź je głównie w kolację, później w śniadania - węgle najlepiej zjadać w posiłkach w ciągu dnia. Trzymam kciuki żeby gin Ci pomógł, bo migrena to masakra
__________________
31.05.16 163cm/ 60-59-58-57-56-55-54
Nie rezygnuj z czegoś, co wymaga czasu - on i tak upłynie...
|
|
|