[fafronishy]

Nie jestem żadnym fachowcem, więc nie wyłożę Ci tu teorii. Mogę za to powiedzieć, że ja też uwielbiam mleko i mogę je pić litrami! Jestem dorosłą osobą (mężczyzną) i nigdy, ale to nigdy nie miałem problemów z trawieniem mleka (zdziwiłem się, gdy dowiedziałem się o tym, że to jest podobno powszechne...). Mleko mogę pić jako napój chłodzący, uzupełniać nim poziom płynów, popijać posiłki, a do tego przetwory mleczne stanowią większość mojego jadłospisu (kefir przynajmniej raz dziennie! ). I jest bardzo ok z moim zdrowiem.