[barbra66]

Napisane przez _dagusia_

hej wam dukanki !
23 lipca do 8 sierpnia - przerwa w diecie
15 dni bez dukania zaoowocowało wzrostem o 4,3 kg także nie jest dobrze, ale nie jest też tragicznie. z tym, że widzę po ciuchach, że to nie woda, jak np. przed @.
mam nadzieję, że szybko spadnie, to co przybyło i że będzie spadać dalej ...

po kolejnych po/urlopowych powrotach zauważam ,że jednak to rygorystyczne rzucenie diety skutkuje gwałtownym wzrostem....,dlatego cieszę się,że na czas urlopu zdecydowałam się przejść wcześniej na III-kę,co pozwoliło mi przynajmniej wytrwać w stabilizacji i nie uzyskać jo-jo.Pewnie wydłuży się to dietkowanie,ale brak jo-jo jest mobilizujący,do dalszego przetrwania i nie porzucenia wypracowanych wcześniej nawyków....
Zatem wytwałości,szczególnie dla tych ,co dietę przerwali....,a nas na własnych błędach ostrzegają (przed znienawidzonym jo-jo)...
Życie toczy się dalej...no to dalej czas się wspierać...i do przodu.