[barbra66]

Napisane przez martuch_

Niunie mam 2 pytania dotyczące książki

1) Już niedługo przechodzę na kurację naprzemienną. I będęrobiła raczej 5/5. Tylko nie wiem, czy zaczynać od warzyw z proteinami czy od samych protein? Gdzie będę szybsze i lepsze skutki?

2) Wyczytałam właśnie, że ta kuracja naprzemienna może być 2/0. Coś tam, że to się liczy bardziej na dolne partie działa, i nie robi dużej różnicy w górze. A ja mam taka budowę, że z górą wszystko w porządku oprócz brzuszka. A i wyczytałam, że to wpływa na zwalczanie celulitu. Doradźcie

ad.1 ZACZYNAMY PO UDERZENIÓWCE OD P+W,bo UDERZENIÓWKA=PP,zatem nie ma sensu jej ciagnąć dłużejbo proteiny na niej właśnie były....
ad.2 jak dla mnie to ta faza 2/0(wg tego co zrozumiałam Dukana),to dla kobiet o kształtach gruszki,czyli szeroka pupa i uda+celulit.
Zatem jak masz problem z brzuchem samym,to nie zupełnie to samo...
To tyle ode mnie.