|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14
no wiec, postanowione!!!!
od jutra! dukan na ostro! tyyylko bialko, cwiczenia, woda.
a za tydzien ponowny pomiar! tluszczu, wody i miesni.
a dzis, jeszcze twarog i insanity!
po miesicy ponad dukania, o tyle dobrze ze moge powrocic do normalnosci i znow robic moje treningi chociazby wersji light 
__________________
separacja z Dukanem... do odwolnia  
|