[normalnienienormalna]

Napisane przez plizie

powiem tak ...
nie stosuj żadnej diety ... ja też mam 17 lat ,ale moja waga jest jednak znacznie większa .. przy 173 cm ..ważę 65 kg. już zrzuciłam 3 ;]

polecam ci tą stronkę ..
http://www.ochoroba.pl/artykuly/1489...-odchudzajacej
jest tam tabela co powinno się ograniczać ,a czego nie wolno jeść podczas 'diety' mi pomogło .. i na razie zrzuciłam 3 kg

odsyłam cię również tutaj:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=455202&page=17
piszesz co jesz w ciągu dnia a dziewczyny które się na tym znają mówią ci co powinnaś zmienić w swoim jadłospisie

a odchudzałaś się wcześniej? Moze ci tak łatwo idzie, poniewaz nie masz tak zniszczonego metabolizmu.. a ile już sie odchudzasz??
Myslalam o south beach jeszcze