|
Dot.: Bóle łydek po wysiłku
Cytat:
Napisane przez carool
przepraszam, ale jak ćwiczysz te same partie ccodziennie to kiedy czas na regeneracje?
|
Witaj...generalnie nie cwicze tych samych parti bo ja mam wiele częśći seri pump it up i clubland i staram sie je na zmiane wykonywać bo inaczej by mi sie znudziło....:/ to jaki odstep czasu polecasz miedzy ćwiczeniami.....???  to się najwyżej ogranicze..
|