|
Dot.: prawidłowe odżywianie
No tak w sumie o to mi chodzilo zeby mi ulozyc dokladna diete
No ale to co mi Midi napisala to tez dobrze, tyle ze ja nie znam sie na tych wszystkich kaloriach , gramach itp bo jakos nigdy tego nie liczylam..
No i z tym zapotrzebowaniem.. skad mam wiedziec jakie mam?
|