[honeyasik86]

Napisane przez ewcia392

Ja robiłam a6w ale tylko 8 dni bo potem już trochę chęci i czasu zabrakło. Efekty były, ale te cwiczenia bardziej rzeźbiły mieśnie pod moim tłuszczykiem.

Dziś 0 słodyczy - juz 3 dzień więc jestem z siebie dumna

Mam pytanie. Jakie cwiczenia polecacie na zmniejszenie tłuszczyku na brzuchu ?

Brzuszki kochana, ale ilość nie znaczy jakość. Sztuka polega na tym by je robiąc napinać wszystkie mięśnie byś czuła że pracują. Regularność czyni cuda naprawdę!