2010-08-26, 13:19
|
#3
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 51
|
Dot.: Zdrowe Odżywianie + Ruch! Zapraszam:) Bądź piękna i zdrowa w nowym roku - 2011!
O, ja też mogę się przyłączyć?
OrchideaQ- znowu się spotykamy 
Ja jestem po prostu na MŻ i WR
Pieczywa nie mogę wyeliminować, bo jestem wegetarianką, więc skądś muszę brać energię, ale chleb jem tylko ciemny i zdrowy
Dużo się ruszam, teraz tak z doskoku, ale i tak się staram, a od września wracam do sportu 5 razy w tygodniu. Planuję mieć 4 lub 5 posiłków i nie jeść po 20 (późno się kładę, dlatego nie 18 lub 19). Jeżeli chodzi o ruch to jestem wielką fanką fitnessu (polecam zajęcia na tych dmuchanych piłkach i step), kiedyś nawet wróżono mi karierę pływaczki, więc oczywiście koooocham basen, zaczynam jogę, a weekend to czas rolek z przyjaciółmi
|
|
|