[greenmagda]

wystarczy ruszyć się, i zacząć coś robić ze swoim ciałem chodzi mi o ruch,
ja też miałam taką historię, jestem w przymierzalni, odwracam sie "tyłem" do lustra i tu szok, celulit na udach i posladkach...
stwierdzilam, ze cos trzeba z tym zrobic
polecam bieganie, ale stosunkowo czesto 4-5 razy w tygodniu, i nie musi to byc od razu maraton na niewiadomo ile kilometrów. mi wystarczy bieg ok 40minutowy. efekty są bardzo dobre, nie tylko celulit sie zmniejszył, ale i nóżki zrobiły sie takie bardziej zgrabne