|
Dot.: Dieta i ćwiczenia na poprawę wzroku
Ja ćwiczę od 2 miesięcy po ok. 30 min. Jestem bardzo zadowolona z efektów widzę lepiej i mogę przeczytać o wiele więcej z tej tablicy u okulisty.Jeszcze długa droga przede mną ale naprawde polecam. Z tym że ja nie miałam żadnej diety.Warto zapamiętać by po ćwiczeniach nie sprawdzać na niczym wzroku (wytężać wzrok) wtedy niszczysz wszystko co zdziałałaś .
Wklejam link z moimi ćwiczeniami
http://www.oko.info.pl/index.php?body=1801
__________________
|