|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Cytat:
Napisane przez Agaciok xD
wracam do was  wczoraj zrobilam pierwszy program a dzisiaj mam takie zakwasy ze hoho  i mam do was pytanie, wiem ze bylo kilka razy ze tamilee niektorym rozbudowala uda. I o to mi tez chodzi, co powinnam zrobic zeby sie NIE rozbudowaly? Zalezy mi na ich wyszczupleniu wiec mam sie rozciagac po tych cwiczeniach czy co? Bo zwykle to najbardziej czuje miesnie ud po tym a w tylku tylko jak zacisne posladki... |
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=401661
polecam zapoznanie się przede wszystkim z mitem 7  myślę, że ten wątek trochę rozwieje wątpliwości.
|