|
Dot.: Dieta Jogurtowa
chodzi mi o to,że jeśli je teraz śmieci[fast foody słodycze itd]i po skończonej diecie do tego wróci to bez efektu jojo się napewno nie obędzie.
dieta powinna być zmianą nawyków na lepsze.
bo jadłospis jest fajny[dostarczy wszystkich wartości odżywczych]przynajmniej z tego co przejzałam
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r.
waga max-103,2kg
SBDiet 19.10.13r
teraz-88,8kg
wzrost 172cm
|