|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
zglaszam sie, zglaszam 
tak... ten nasz ukochany watek schudne bo chce
a teraz od nowa...
rzeczywiscie niektorym udalo sie schudnac 20kg ale w wakacje troche przybylo, wiec czas na zbijanie po wakacyjnych kg i dazenie do doskonalosci 
Pamietajmy standardowe zlote zasady odchudzania to:
-5 posilkow dziennie, male ilosci
-duzo wody zadnych slodkich napojow, kalorycznych soczkow itp
-zero fast foodow
-zero slodyczy
-cwiczenia, spacery ;-) ruch!
-zero alkoholu - ma mnostwo kalorii !
zapraszamy..
__________________
Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć
Edytowane przez mischievous
Czas edycji: 2010-09-28 o 07:17
|