[jacqueline90]

ja jestem na dukanie już prawie miesiąc i nie zauważyłam żadnych złych skutków diety, wręcz przeciwnie a Ty kleolala nie powinnaś się przejmować tym co mówią inni, to, że jesteś na diecie to Twoja sprawa i robisz to tylko dla siebie. Jeśli czujesz się na siłach to może spróbuj dukana ponownie ale tym razem postaraj się wytrwać do końca i przejść przez III fazę która zapobiega powstawaniu efektu jojo. IV faza jest już prosta, w końcu jeden dzień białkowy w tygodniu to nie jest takie duże wyrzeczenie.

Pozdrawiam