[MsAguHxD]

Napisane przez nadida

ale baty przyjmę jak najbardziej- należą się!
Ja też dziś troszkę poćwiczyłam, nie ma to jak wysiłek ;D

Zastanów się, czy po takiej malutkiej kolacji nie będziesz czuła głodu?
Np. serek wiejski jest świetny na ostatni posiłek
Widzę, że mobilizacja osiągnęła 100%- tak trzymać, jestem dumna
Mam nadzieję, że ja od jutra też będę mogła się pochwalić takim wpisem
a co do hulahop- jak najbardziej, później będziesz miałą talię osy!

Dobranoc dziewczyny- jutro ciężki dzień, a i jeszcze nauka czeka, o!

Ja mam o tyle dobrze, że:
wiem co mogę osiągnąć.. Od 3.02 - 02.03 byłam w sanatorium na odchudzaniu.. Schudłam 7 kilo.
Wiem , że mogę.
Wiem, że jest cholernie ciężko.
Wiem, że się opłaca.
Wiem, że na początku chciałam zjeść koleżankę z głodu w nocy.
Wiem, że jak już się podje jedno ciasteczko to kończy się to napadem na nie i wszamaniem wszystkich.
Wiem, że potrafie i jestem w stanie..

Tylko nie wiem po jaką cholere sięgnełam po ziemniaki, chleb, masło, słodycze, napoje gazowane!

Koniec z tymi śmieciami!! KONIEC POWTARZAM!!
Mam taką samą motywacje jak wtedy.

Na obiady full sałatek, troche mięsa i mało (wcale) ziemniaków!
Na śniadanie chleb razowy z dodatkami + np. jabłko
Na kolacje białko!
i przez cały dzień herbata zielona, Figura 1 i WODA niegazowana

A jak będzie mi się chciało jeść to owszem. Zjem. ale wodę lub wodę. A jak bardzo mnie będzie ssać to również zapcham się wodą.
I będę się tego trzymać.. a jak mnie pokusi na jakieś świństwo to baty w postaci 100 brzuszków! I bez kolacji dnia następnego! O! Tyle wam powiem!


Dziękuje, Dziękuje, Dziękuje. Autografy po odchudzaniu