[Agusiek89]

Napisane przez ma.ko

Ja Was czytam, ale po chorobie nie miałam czasu ćwiczyć
Muszę sobie jakoś dzień poukładać, żeby znaleźć godzinę.

Agusiek a jak Twoje efekty?

Nie mierzylam sie ostatnio, ale mysle że duzo mi nie spadło od poprzedniego mierzenia. Od jutra wplatam w TF jeszcze cwiczenia na nogi z BBL bo moje uda wymagaja jeszcze sporo pracy, choc nie powiem, jest duza róznica Najbardziej ciesze sie że moja pupa sie zmniejszyla
Jak skoncze trening, postaram sie wrzucic zdjecia przed i po, dla motywacji :P

Napisane przez venealin

Ja wczoraj się trochę podłamałam.
Robiłam Fire 55ez ( Kalakiria ) ...ale nie zrobiłam całego.
Robiło mi się słabo i ogólnie dup*wato nie wiem co jest grane, boli mnie brzuch z lewej strony na wysokości talii.
Wczoraj najadłam się śledzi więc myślałam, że to od tego tak mi się porąbało, ale jak wstałam rano tak do teraz nadal to samo jestem wściekła, bo nie dość, że znowu -standardowo - jestem do tyłu o weekend, to teraz nie czuję się sobą i nie mogę ćwiczyć pełną parą (a jak myślę o tych śledziach to boooooziuuuu).

Agusiek bejbe, rządzisz

Żołądek Cie boli :P Moze te śledzie były nieświeże?? Masz twardy brzuch? Jak tak to lepiej sprawdz ile czasu leżały Polecam kropelki żołądkowe