|
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy
Cytat:
Napisane przez ksiezniczkanajgorsza
-skąd czerpiesz wit. B12?
-skąd czerpiesz wit. D?
-skąd czerpiesz wapń w odpowiedniej ilości?
|
wapń- sery i inne produkty mleczne, fasola, soje i inne takie czy nawet orzechy i buraki.
witamina D biorę ze... słońca 
a jak nie to z grzybów
B12: ostatnio czytałam, że rośliny strączkowe są źródłem tej witaminy, a także róznego rodzaju zboża. mam nadzieję
---------- Dopisano o 20:27 ---------- Poprzedni post napisano o 20:25 ----------
Cytat:
Napisane przez ksiezniczkanajgorsza
Najgorzej zataić tę informację w imię przyciągnięcia kolejnych dusz, które i tak odpłyną po tym jak się okaże, że doszło po latach do rozwinięcia anemii megaloblastycznej.
|
taaa... u każdego wege dochodzi do rozwijania się wielu okropnych schorzeń...
jak już wcześniej wspomniałam, w moim środowisku jest wiele osób wege i naprawdę nikt z nich nie jest chodzącym anemikiem ledwo trzymającym się na nogach.
__________________
"nie człowieka kocham mniej, lecz naturę bardziej"
|