[Lady1000]

Napisane przez Lolka_L

W soi moze nie, ale w tofu ( jest sfermentowane ) jest cennym źródłem B12 jak i wapnia. Podobnie w drożdżach jest comlex B włącznie z B12.
To samo w spirulinie. Oczywiście to nie znaczy, że nie można wspierać się tab. z B12
I oczywiście nie chodzi o to,żeby się w tym watku kłócić

Mam wielki szacunek dla takich 100% wegetarian. Sama niestety tak nie potrafie, bo od dziecka mam słabość do ryb

Ideologią wegetarian jest miłość do zwierząt. Nie rozumiem za bardzo ideologi wegan. Przecież jak się np. krowe nie wydoi, to będzie cierpieć.
Może ktoś z wegan mi to wyjasni. To nie żadna złośliwość, bo mam duży szacunek dla tych ludzi . chociażby za to, że potrafią tak różnorodnir układać diete, ale ciekwość, dlaczego nie jedzą niczego co od zwierząt pochodzi.

o właśnie, mnie też bardzo zastanawia ta kwestia. zawsze myślałam, że krowy wręcz POWINNO się doić. to jak z tym w końcu jest?