[asiulek25]

Dokładnie tak jak piszecie, najlepiej dietę rozpocząć dziś, a nie odkładać na jutro, bo z tego jutra zrobi się pojutrze i tak zleci kilka tygodni zanim się zepniemy do odchudzania. Wiadomo, że dieta i ćwiczenia to podstawa w procesie odchudzania, ale odpowiednie myślenie i nastawienie również jest bardzo ważne. Dlatego już kilka dni przed rozpoczęciem walki ze zbędnymi kilogramami i tkanką tłuszczową trzeba myśleć o tym, że niedługo zerwiemy z ciasteczkami, czekoladkami, wszystkimi przyjemnościami jedzenia. Tu macie ciekawą stronkę o tym, jak się powinno odchudzać, jakich błędów unikać, jak postępować, jakie ćwiczenia wykonywać i tym podobne http://tabletkinaodchudzanie.net.pl/...e-odchudzanie/ Polecam, można się wiele dowiedzieć. Tak więc życzę wszystkim forumowiczkom wytrwałości, silnej woli i wielu straconych kilogramów. Trzymajcie się dziewczyny i nie odkładajcie rozpoczęcia odchudzania na następne dni tylko idźcie za ciosem.