[Aniaa_89]

u mnie głównym problemem jest jedzenie, a konkretnie to,że często jadałam coś po prostu z łakomstwa, albo dla zabicia nudy jak długo siedziałam w domu itd, a nie z głodu i to mój główny problem. Teraz zaczęłam sie z tym pilnować i się w sumie przyzywczaiłam,żeby jeść tak co 3h i nie podjadać i jakoś mi idzie
z brakiem ruchu raczej nie mam problemu bo zawsze lubiłam sport i chętnie ćwiczę, choć wiaodmo,że z czasem też może zacząć się to nudzić, wiec wg mnie najlepszym rozwiązaniem jest zapisanie sie na coś z kimś,żeby mieć towarzystwo i lepszą motywacje żeby sie zebrać w sobie i coś robić