|
Dot.: Dla wszystkich tych, którzy nie czekają do "pierwszego" żeby przejść na dietę.
Moje dzisiejsze menu  :
S: jajecznica z dwóch jajek i pieczarkami, kromka ciemnego chleba
2S: płatki z odtłuszczonym mlekiem, później jablko
O: szaszłyki z kurczakiem, jabłkiem i bananem, do tego ryż pełnoziarnisty
K: kromka chleba ciemnego z twarożkiem, pomidorem i papryką, duży kubek herbaty z pokrzywy
i jeszcze jogobella light
Pewnie jeszcze wypije trochę kefiru  .
Nie cwiczyłam, jakoś nie miałam motywacji  .
__________________
"Nie możesz kazać słońcu, świecić jaśniej.
Albo deszczowi, żeby mniej padał..."
|