2010-12-01, 12:43
|
#2172
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: opo
Wiadomości: 1 265
|
Dot.: Dieta kopenhaska
hej dziewczyny
jestem w drugim dniu kopenhaskiej, i jest dobrze piję mega dużo wody ale z cytryną, wrzucam plasterek do szklanki. Jem to co trzeba ale nie piję rano kawy! i nigdy nie będę zamieniam to zieloną herbatą, no i nie jadam szpinaku.
Nie powinnam się ważyć bo postanowiłam, że zrobię to dopiero za dwa tygodnie ale od wczoraj 1kg w dół! Wiem tak szybka utrata wagi nie jest dobra no ale to pozwala mi wytrwać w tej diecie
Stosowałam ją już w lutym 2009 roku- przeszłam całą i nie wiem dokładnie ile schudłam ale coś ok 5 kg , raz zasłabłam i dlatego pozwoliłam sobie wtedy zjeść coś "normalnego" może dlatego "tylko"5 kg ale jak dla mnie to i tak duży sukces zaraz po diecie przeszłam na 1200 i chudłam dalej.
Teraz po pawie dwóch latach mam 160cm i 65kg.
Trzymam kciuki za was.. i siebie ;p
__________________
życie masz więc z życia korzystaj
znowu jestem RrrrrRuda 
walka z nadmiarem kg  (waga wyjściowa 65kg  ) cel nr 1 : -1kgcel nr 2 : -2kg cel nr 3 : -2kg cel nr 4: -2kg (waga końcowa 56kg  )cel nr 5 : -2kg
|
|
|