|
Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy ! ;)
Z miłą chęcią przyłączę się do tego wątku...
Mam 176 cm wzrostu i ważę 80 kg. Chciała bym najbardziej schudnąć na brzuchu i pupie.
Mój plan posiłków: Również 4 posiłki dziennie, 0 słodyczy, picie w dużej ilości wody również herbat. Ćwiczę prawie codziennie na stepperze jak i również około godz. ćwiczę (do muzyki).
Moim marzeniem jest schudnąć przynajmniej 5 kg chociaż nie wiem czy dam rade aż tyle osiągnąć....
Agrr-Trzymam kciuki za ciebie...
Pozdrawiam.
|