[Megi428]

Napisane przez Siala_Bala

Hola, hola
Mama dobrze wie, że mam słabą wolę.. wie, że staram się schudnąć, wie, że jestem na diecie.. więc z łaski swojej mogłaby mi na siłę to torebki nie wpychać batonów
Nie oczekuję że mi zaserwuje dukanowy obiad... ale zamiast mnie choć wesprzeć to mi rzuca kłody pod nogi znając dobrze moją wolę.
Wystarczyłby mi nawet brak wsparcia i brak "kłód"

nie każdy potrafi dać wsparcie ale to nie zmienia sytuacji że Ty to zjadasz - namów mamę na dietę i będzie ci serwować ciasta dukanowe

Napisane przez SimplyDivine

- beztluszczowe jogurtu naturalne - bez ograniczen
- jogurty smakowe (bez dodatku owocow) - bez ograniczen czyli - wanilia/kokos itp.
- jogurty owocowe z kompotem/pulpa owocowa - do 2 dziennie jesli waga spada, 1 dziennie jesli spada powolutku, odstawiamy jesli zastoj.
Na IV fazie sa zabronione w dni proteinowe jogurty z kompotem/pulpa jedynie te smakowe (barwione ) sa dozwolone.

jogurty tzw. owocowe mają tyle wspólnego z owocami co nasze ciasta na skrobii ze zwykłymi ciastami

dla poczytania na temat różnych mitów

http://www.papilot.pl/odchudzanie/20...ki-i-mity.html