|
Dot.: kto ze mną na diecie 1000 kl od jutra czyli 24 lipca? razem rażniej!!
czyli ze względu na węglowodany mogę: sery zółte ( ale ich nie mogę mają od cholery tłuszczy i kalorii), twaróg chudy, z warzyw cukinnię, brokuły, groch, pieczarki, kalafior, ogórki, sałata, szpinak, jajka, owoców żadnych, wędliny odpadają bo nie jem. Przestudiowałam dokładnie książeczkę z tymi wartościami i nic więcej nie nadaje się a tylko na tych produktach to nie można mieć dobrej diety. Więc może mi powiesz jak mam nie jeść węglowodanów?
|