[Malenka321]

Napisane przez gwiazdeczkaZnieba

Watorzynka własnie chodzi o brzuszek o miesnie- bo on jest flak lekki po ciazy(syn 4kg) i staram się go napiąć....cwiczyłam 1,5 tygodnia i pomaga

Malenka321 jakie bierzesz tabsy? ja biore chitosan ..za 1 razem działało ale zrobiłam przerwce i nic nie pomaga
u mnie najgorsze jest to ze nie wiem co jesc dokładnie stoje w tej lodowce 5 minut i biore cokolwiek..teraz tak nie chce. Chce jesc duzo jogurtów (0%) , jajek, chleb brazowy, serek biały.

a wie ktos czy np talerz zupy bez makaronu (rosol) jest kaloryczny? bo jutro musze zrobic i nie wiem co na obiad zjesc...bo jak jest to zjem warzywa na patelnie

orgametril bo mi się cos z hormonami pokiełbasiło. Ja ćwiczyłam 8 minut abs i miałam zarabisty brzusio to kuźwa zaprzestałam ćwiczeń i mam za swoje. Zupy są bardzo zdrowe!! Zamiast makaronu możesz do nich dodac np kasze manną