Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Jak zrzucić 5 kg, czyli: dlaczego nie chudnę???!!!

kawaii · 2006-07-27, 20:00

Aniulla, Tobie też życzę powodzenia i sukcesów na kopenhaskiej!

Ja chyba jednak nie będę ryzykować, przy tych upałach i mnóóóóóóstwie pracy boję się, że mój organizm może nie wytrzymać. Zresztą chyba muszę jeszcze trochę poczytać więcej o żywieniu i znaleźć optymalną zmianę odżywiania. Przymierzam się trochę do South Beach albo Montignaca, ale muszę jeszcze pomyśleć, bo z niektórymi rzeczami będzie ciężko (np. rezygnacja z chleba...).

Na razie postanowiłam:
1. Nadal nie jeść słodyczy
2. Ćwiczyć codziennie
3. Nie jeść po 20-tej
4. Uważać na kaloryczność posiłków

Na początek spróbuję wytrwać 2 tygodnie. Pierwszy raz zważę się za tydzień, bo na razie to zbyt dołujące.

Obecna waga: 55,5 kg (znowu wzrosła, jakim cudem???

) Cel do końca sierpnia: 51 kg.

Jeśli się nie uda, to od września startuję na poważnie z bardziej radykalnymi dietami.

2006-07-27, 20:00	#7
kawaii Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 17	Dot.: Jak zrzucić 5 kg, czyli: dlaczego nie chudnę???!!! Aniulla, Tobie też życzę powodzenia i sukcesów na kopenhaskiej! Ja chyba jednak nie będę ryzykować, przy tych upałach i mnóóóóóóstwie pracy boję się, że mój organizm może nie wytrzymać. Zresztą chyba muszę jeszcze trochę poczytać więcej o żywieniu i znaleźć optymalną zmianę odżywiania. Przymierzam się trochę do South Beach albo Montignaca, ale muszę jeszcze pomyśleć, bo z niektórymi rzeczami będzie ciężko (np. rezygnacja z chleba...). Na razie postanowiłam: 1. Nadal nie jeść słodyczy 2. Ćwiczyć codziennie 3. Nie jeść po 20-tej 4. Uważać na kaloryczność posiłków Na początek spróbuję wytrwać 2 tygodnie. Pierwszy raz zważę się za tydzień, bo na razie to zbyt dołujące. Obecna waga: 55,5 kg (znowu wzrosła, jakim cudem??? ) Cel do końca sierpnia: 51 kg. Jeśli się nie uda, to od września startuję na poważnie z bardziej radykalnymi dietami.