[NNaTT]

To i ja się dołączę
Zgubiłam już 23 kg, ale chce jeszcze 8 kg Mam nadzieję, że się uda. Moja dieta to MŻ i ćwiczenia. Staram się regularnie chodzić do klubu na ćwiczenia (bieżnia, rowerki, wioślarze, orbitreki itd).
Mój rowerek stacjonarny się popsuł, ale zamówiłam następny i mam zamiar jeździć na nim min. 30 km dziennie. Na klubowym zrobiłam przez 2 dni 65 km Mam nadzieję, że wytrwam, bo już nie mam pomysłu jakby tu schudnąć z ud i łydek Może Wy macie? Może Wam dziewczyny coś pomogło poprawić kształt nóg? Tak, uda i łydki to moja bolączka

Ja na śniadanie zjadłam dziś: troszkę płatków owsianych z kefirem, do teg wkroiłam 2 świeże kiwi i 3 suszone śliwki. Pycha Niestety, dalej już nie było jakoś mega dietetycznie Ale się staram