[Marcia_N]

Dziewczyny, czy mogę się przyłączyć?
Ja na diecie od 17.10 w tym czasie mnóstwo wzlotów i upadków, ale schudłam przez ten czas 5kg. Jestem też w innym wątku, ale on mało rozkręcony, a ja potrzebuję codziennego wsparcia, żeby wytrwać
Chciałabym tak do wiosny dojść do 56 kg
Kupiłam sobie w prezencie gwiazdkowym stepper i od tego tygodnia codziennie ćwiczę ok 45 minut plus zawsze 3 serie 8min arms i 3 razy 8 min abs.
Najgorsze są napady chęci na słodycze, nie zawsze sobie z nimi radzę niestety czasami oszukuję się wtedy owocami, ale najczęściej niestety przegrywam i w ruch idą cukierki i ciastka :/ ale pora z tym skończyć!!
Mam nadzieję, że mnie przyjmiecie i uda nam się wspólna mobilizacja
Pozdrawiam serdecznie