[sensualangel]

Napisane przez MsAguHxD

Do posiłku węglowego mogę zjeść dorsza, mintaja, okonia, płocia, sandacza, solę, szczupaka. Co polecasz??
No i ta rybka nie może być smażona.. więc nie bardzo wiem jak ją mogę przygotować

ja dziś sobie przygotuje fileta z pantgi oczywiście pieczony bedzie w folii do której dołożę sobie warzywka plus zioła prowansalskie notabene zioła wspomagają odchudzanie szczerze to płocia, a także okonia nie jadłam więc ich nie mogę polecić bo nie wiem jak smakują więc np. rybkę włóż do folii posyp przyprawami, plus jakieś warzywka uduś na parze możesz zrobić,polać później sosem czosnkowo-jogurtowym na koniec możesz posypać pestkami z dyni O
p.S folię wysmaruj sobie oliwą z oliwek.