2011-01-09, 08:35
|
#160
|
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Lublin.
Wiadomości: 255
|
Dot.: Dla biegających - wzmacniający stretching
kiedyś biegałam regularnie,na dworze.. dobrze mi szło,fajna kondycja była.
teraz pogoda jest jaka jest i wróciłam na siłownię : ) czy bieganie na bieżni wraz ze zdrową dietą pozwoli mi bardziej ujędrnić ciało i zrzucić brzuszek? jeśli na siłowni jestem raz w tyg. to ile powinnam biegać na tej bieżni ? 
__________________
Aśś,zacznij w końcu żyć.
|
|
|