[kobietasukcesu]

Ja staram się zapobiegać Ból głowy często niestety bierze się z odwodnienia, więc regularnie piję wodę i herbatki.

Jak wiem, że zbliża się miesiączka to staram się, żeby brzuch miał cieplej niż zwykle, wyższe majtki(juz trudno, że mniej seksowne )+koszulka włożona w spodnie, wtedy mniejsza szansa na ból. Do tego noszę przy sobie nospę. Jak mam możliwość to masuję brzuch i daję sobie termofor na niego (chociaż się tego chyba nie powinno robić)

Na migrenę biorę ketonal i staram się szybko dotrzeć do mieszkania i łóżka. Odpukać dawno migreny nie miałam. Może jest to spododowane zmianą sposobu odżywiania, bo jem od jakiegoś czasu bardziej naturalnie.